25-30 yaşlarımızdan itibaren iskelet kaslarında değişiklikler olmaktadır.

Kas kaybı, yaşlı bireylerin günlük yaşam aktivitelerini önemli ölçüde etkilemektedir. Örneğin; gençken daha hızlı yürürüz ve bunun için büyük bir çaba göstermeyiz. Oysa yolda yürüyen yaşlılara bir bakın yürüme hızları oldukça düşüktür ve çabuk yorulurlar.

Dolayısıyla, günlük aktivitelerimizden tutun da, yürüyebildiğimiz mesafe ve yürüme hızımıza kadar her türlü fiziksel aktivite kas kuvvetiyle yakından ilişkilidir.

SuperSlow, denge gelişiminize katkı sağlar ve düşme riskinizi azaltır..!

Ayakta dururken veya hareket halindeyken düşmeme ve dengeyi koruma yetimize postural stabilite denir.İskelet kas sistemimiz diğer sistemlerle birlikte (merkezi sinir sistemi, somatosensöriel sistem) postürel denge üzerine etkilidir.

SuperSlow yöntemi yaşlılarda doğru ve tam mesafe aralığında uygulanıp, esneklik ve kas gücünü artırarak düşme riskini önemli ölçüde azaltır, denge gelişimine %40 oranında katkı sağlar.

Her beş yaşlıdan biri düşme sonucu kalçasını kırıyor. Unutmayın, bunun önüne geçmek, sizin elinizde!

SuperSlow’un Yaşam Boyu Yararları

* Yaşı ilerlemiş yetişkinlerde gelişmiş hafıza

* Hipertansif olan bireylerde kan basıncının düşmesi

* Kandaki lipit profilinin yaşlılarda düzelme göstermesi

* Yağların azalması

* Gözlediğimiz iki tip diyabette de önemli ölçüde gelişmiş insülin duyarlılığı

* Koroner Damar Hastalıklarında risk faktörünün azalması

* Kemikteki mineral yoğunluğundaki artış