Meşgul Aileler Çocuklarını Kucaklayamıyordu- Şimdi ise Süper Bir Anne

Yazan: Michelle Voineag
Yer: Northville, Michigan
İletişim: mvoineagusa@superslowzone.com 

Egzersiz yapmayı sevmiyordum ancak kilomu kontrol altında tutabilmek için bir şey yapmam gerektiğinin farkındaydım. Çocuklarımı ne zaman kucaklasam bel ağrıları çekiyordum. SuperSlow Zone®’ a geçtiğimiz iki hafta boyunca iki kez gittim ve 20 dakikalık seanslara katıldım. Sonuçlarını şimdiden görebiliyorum. Daha hafif, hoş bir vücut ve daha güçlü bir sırt.

Eskiden asla ağırlık kaldırmazdım. Ancak şimdi, kollarıma ve bacaklarıma eskisinin iki katı fazlalığında yüklenebiliyorum. Şimdi gururla kaslarımı eşime gösterebilir, çocuklarımı havaya kaldırabilirim, bir tür Süper anne gibi!

SuperSlow Zone ile haftalık ücretini ödediğiniz ve devamlılık gerektiren randevular ayarlıyorsunuz. Bu benim düzenli şekilde devam etmemi sağladı. Her hafta, zamanında Michelle ( benim muhteşem eğitmenim) ile bir araya geldim. Onun sayesinde programı bırakmadım ve istekle devam ettim.

Komik bir gerçek var ki o da, bir şey için para ödediğinizde o şeyin işe yaramasını daha çok istemenizdir. Şimdi apartmanımın etrafında haftada birkaç kez tur atıyorum, öğünlerde daha küçük porsiyonlar yiyorum. Buna değmesi için elimden geleni yapacağım.

Sağlıklı ve formda olmayı hep istemişimdir ancak jimnastik salonu üyeliklerimin şimdiye kadar bana pek bir yararı olmadı.Her seferinde başlangıç ücretlerini öderdim. Ama daha sonra oraya gitmek için kendime zaman yaratmazdım.Açıkçası oradaki ağırlık ve aletlerle ne yapmama gerektiğini de bilmiyordum. SuperSlow Zone ‘da rutin ve düzenlenmiş bir programa kendimi hazırlıyorum. Bu programı devam etmemi ve sıkı çalışmamı isteyen harika bir eğitmenle yürütüyorum. Bu tam da bana uygun bir şey çünkü bu şekilde kaytaramıyorum!

Kendimle ve kaydettiğim ilerlemeyle gurur duyuyorum. Bu o kadar basit ve az zaman harcayarak yapılacak bir program ki ben bile programa uyabildim!

Lanee
Yaş : 34
Northville MI
Meslek: Annelik

Eski NFL Oyuncusunun Eşi SuperSlow Zone’la Başarıya Ulaştı

Yazan: Michelle Voineag
Yer : Northville, Michigan
İletişim: mvoineagusa@superslowzone.com

30’larında, daha önce hayatında hiç egzersiz yapmamış sevimli genç bir anne, antrenman yapmaya başladı. Eşi Detroit Aslanlar’da eski bir futbol oyuncusuydu. Egzersiz yapmayı çok seviyordu, bodrum katında bir egzersiz salonu vardı. Fakat karısını aşağı inip egzersiz yapmaya ikna edememişti. Daha sonra eşini benimle gelip konuşmaya ikna etti. Şimdi o bu programa başladı ve sonuçlarından da gayet memnun. Onu buraya getiren sebep iki çocuklarında ayrı bir tatile çıkacak olmalarıydı. Çünkü tatile güzel bir vücutla gitmek istiyordu. İki çocuklarından ayrı ilk tatilleri olacaktı. Bu deniz yolculuğu için olabildiğince güzel görünmek istiyordu. Ve ben bu yolculuk paketinin bir parçasıydım.

O gelmeye başladıktan kısa bir süre sonra, eşi benimle tanışmaya geldi çünkü karısını sonunda egzersize ikna eden kişiyle tanışmak istemiş! Eşinin buraya gelip egzersize başlamasını çok desteklemişti. Tatilden döndükten sonra karısı bana eşinin görünümünden çok memnun olduğunu ve buraya devam etmesini çok istediğini anlattı.

Hoş olan bir diğer nokta ise annesinin gezi fotoğraflarına bakıp’’ Aaa kolej zamanlarındaki gibi görünüyorsun, kesinlikle oraya devam etmelisin’’ demesi. Bu gerçekten hoştu!

Diğer bir pakete yazıldığında, çok hoş bir davranışta bulundu. Saklayamamış olsam da, benim için bahşiş olarak ayrı bir çek yazması çok hoşuma gitti. Bu aynı zamanda bizim arkadaşlığımıza katkı sağladı. Onu çerçevelettirip yada iyi bir kopyasını alıp ve ona da vermemi istedi. Böyle düşünmesi beni çok etkiledi. O,verdiği her penny’i sonuna kadar hakkettiğimi söyledi.

Bu tip bir davranış bana, ona SuperSlow Zone’un ona ne kadar fayda sağladığını ve istediği bir vücuda tekrar sahip olduğunu gösterdi. Çocuk sahibi olduktan sonra da iyi görünüyor ve iyi hissediyordu. Çeki teslim etmesi onun superSlow Zone’u sadece yolculuğu için yaptığı bir hazırlık olarak görmediğini, hayatının bir parçası haline getirdiğini kanıtladı.

SuperSlowZone Müşterisi

Northville MI
Bir Anne Zihinsel Egzersizle Sonuca Ulaştı
Yazan: Kevin ve Barbara Clemente
Yer : Flemington New Jersey
İletişim: kclmente_usa@superslowzone.com 

Her zaman bireysel bir egzersiz eğitmenim olsun istemişimdir. Fakat, yerel Y’de yada yerel spor salonunda bunu nasıl ayarlayabileceğimi bilmiyordum. 31 güzergahından arabamla aşağı doğru inerken gözüme ilişti. Birkaç şey ben de özellikle merak uyandırdı, bunlar: Kişisel eğitmen, 20 dakikalık antrenman ve antrenmanın YAVAŞLIĞIYDI. Bakmak için durdum. Başlama tarihim olan 2008 Nisan’ından beridir de hiç pişman olmadım. Çünkü o reklamda yazanlar doğruydu. Kişisel bir eğitmeniniz oluyor. Duruma göre siz oradayken antrenmanını bitiren ya da antrenmanına başlayan biri daha olabiliyor. Başlarken de, egzersize devam ederken de sizinle oldukça ilgileniyorlar. Ve gelişme gösteriyorsunuz! Tıbbi geçmişinizi ve her antrenman sonrası nasıl hissettiğinizi soruyorlar.

Ben 50 yaşın üstünde bir insanım. Benim kilo vermem oldukça zor. ( Yemek yemeyi çok seviyorum ancak egzersizi hiç sevmiyorum). Fakat, SuperSlow Zone’a aylardır devam ediyorum. Daha iyi hissediyorum, kıyafetlerim üzerime daha iyi oturuyor. Şimdi daha güçlüyüm.5 yaşındaki kızımı tek kolumla bile kaldırabiliyorum.Benim kas tanımım aerobiktir. En sevdiğim kısmı da 20- 25 dakikanın bu iş için yeterli olması. Programınız size göre belirleniyor. Çalışanlar çok kibar ve çok iyi yardımcı oluyorlar. Deneyin!

P.S Bu zihinsel egzersizi yapıyorsanız okuyabileceğiniz çok makale var, SuperSlow Zone’un’un bilim kısmında bulabilirsiniz.

Sandra Gong
Yaş: 52
Flemington, NJ

Baba ve Oğul Antrenmanda Birlikte Başarı Yakalayacaklar

Yazan: Kevin ve Barbara Clemente
Yer : Flemington, New Jersey
İletişim: kclemente_usa@superslowzone.com

14 yaşımdaki oğlum ve ben, SuperSlow Zone programına altı ay önce başladık. Daha önce güç egzersizi çalışması deneyimine neredeyse sahip değildik. İlk olarak SuperSlow Zone felsefesi hakkında tereddütlerimiz vardı. Bölgesel SuperSlow Zone merkezinin sahibi Kevin Clemente ile konuştuk. O bize, güç egzersizi çalışmasının en etkin ve güvenli yolunun belirli bir süre kasları, kaslar yorulana dek gergin tutmak olduğunu anlattı. ‘’Başarısızlık’’ noktasına erişmek en fazla kasa sahip olmak demekti.

Oğlum çok hırslı bir golf oyuncusudur. Mesafesi, büyük oranda arttı. Bu egzersiz çalışması haftada iki kez yapılıyor. 20 dakika sürüyor. İnanılmaz derecede etkili. Aynı zamanda günlük aktivitelerimi yaparken daha güçlü ve dayanıklıyım. Üzerinde durulması gereken bir diğer gözlemim Avrupa’ya gittiğimde Jet lag’den etkilenmemiş olmamç Flemington merkezindeki Kevin ve ekibi oldukça profesyoneller. Müşterilerinin rahat etmesi için ellerinden geleni yapıyorlar. Onlarla çalışmanızı her zaman öneririm.
Rasul Damji
Flemington NJ